रायपुर 6 मार्च 2026/ ETrendingIndia / लंबे समय तक तेज आवाज से हो सकता है नुकसान
All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) के विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि लंबे समय तक तेज आवाज में संगीत सुनना खतरनाक हो सकता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, तेज संगीत से सुनने की क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है। यह समस्या अक्सर शुरुआत में महसूस नहीं होती, लेकिन बाद में गंभीर रूप ले सकती है।
धीरे-धीरे बढ़ती है सुनने की समस्या
AIIMS-दिल्ली के ईएनटी प्रोफेसर Kapil Sikka ने बताया कि तेज आवाज के लंबे संपर्क से सुनने की क्षमता में गिरावट धीरे-धीरे विकसित होती है।
इस कारण कई लोग शुरुआती चरण में इसे पहचान नहीं पाते। लेकिन एक बार नुकसान होने पर इसे ठीक करना मुश्किल होता है। इसलिए तेज संगीत से सुनने की क्षमता को बचाने के लिए सावधानी जरूरी है।
हेडफोन और ऑडियो डिवाइस का सीमित उपयोग जरूरी
ईएनटी विभाग के प्रमुख Rakesh Kumar ने कहा कि हेडफोन या अन्य ऑडियो डिवाइस का उपयोग सीमित मात्रा में करना चाहिए।
उन्होंने सलाह दी कि व्यक्तिगत ऑडियो डिवाइस को अधिकतम वॉल्यूम के 60 प्रतिशत से कम पर ही इस्तेमाल करें। इसके अलावा हर 60 मिनट बाद कुछ समय का ब्रेक लेना चाहिए। इससे तेज संगीत से सुनने की क्षमता पर पड़ने वाले दुष्प्रभाव को कम किया जा सकता है।
जागरूकता से रोकी जा सकती है समस्या
विशेषज्ञों का कहना है कि सुनने की क्षमता का नुकसान स्थायी हो सकता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि इसे सावधानी और जागरूकता से रोका जा सकता है।